足球门将技巧(足球门将基本规则)

足球门将技巧(足球门将基本规则)

1、速度练习方法:提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。原地跳跃,看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球,守门员...

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