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篮球中的急速变向有多伤膝盖?为什么很多球员还在使用这个动作?
撇开年龄的因素不说，各种运动如篮球，羽毛球或者网球等高强度的运动往往需要提前急停且伴有旋转的动作，这是导致膝关节损伤的最常见原因。
打篮球如果稍不注意就会有很多的损失，而在这其中最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。
膝关节属于滑车关节，只适合做围绕身体横轴的屈伸运动，变向和急停动作尤其是在快速奔跑中做，若不控制好脚与膝关节的方向，采用合理的制动 *** ，很容易伤及膝关节周围的韧带和半月板等，造成韧带拉伤甚至断裂以及半月板损伤。
记得当年有个马布里的短片，说他快速变向那一下，脚踝还是膝盖要承受的力量超过了1吨。罗斯伤病不断很大的原因就是他总是在高速中使用突然变向的技术动作。
时间长了，极有可能就会出现伤势。控球后卫层面，变向的情况下，暴发力特别大，也是通过膝盖承担这一能量，因此膝盖很容易伤。
咪咕极速看不了NBA了
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