足球后（足球后卫）

足球比赛结束后应该注意什么

1、正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。 运动后不要马上洗澡 许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。

2、不要在场地设施不符合要求的地方踢足球。场地不平、碎石杂物多，容易造成踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

3、．饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。10．碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。

4、比赛结束后不要立即坐在地上休息，要慢跑（走）放松，让肌肉、神经、心脏得以慢慢恢复。比赛结束后禁止马上大量饮水（会增加心脏负担），可以用一点点润润喉，20分钟后在补充水分。

后卫足球介绍

后卫：RB(RightBack)右后卫，就是专守右边路的后卫。LB(LeftBack)左后卫，同理，防守左边的后卫。CD（CentreDefender)中后卫，同理，守中路的后卫。

足球比赛中的清道夫，是承担特定防守任务的拖后中卫的别称。

人足球位置介绍如下：门将（Goalkeeper）：简称GK，负责守门，保护球门，后防大将，也称为门卫、守门员。右后卫（Right Back）：简称RB，负责右侧的防守和进攻。

守门员：主要职责是守住球门，观察场上比赛变化情况，组织和指挥全队的攻守。边后卫：主要负责防守对方的边锋或插人边锋位置的其他队员，并与中卫协同防守，相互补位，封锁直接进攻球门的去路。

踢足球后卫技巧

一对一防守站位：一臂距离，把手臂举起，利用手臂控制距离，侧半身中心放低，可转身可猛扑，被过了还可以转身同时用手臂阻挡对手起速度。正确站位，但是要注意两脚间距离。

踢足球的技巧之防守心得一：始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。

(1).由攻转守时，紧盯“自己的后卫”，不让其自由助攻。 (2).必要时积极参与中场或后场的集体防守。 (3).当对方发角球或罚球区附近任意球时，要积极参与门前防守。 (4).但本方边后卫出击时，应临时代行边卫之职。

当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。

足球后卫起到哪些作用?

1、（1）防守的主要职责是防守边翼，严防边路通道，封锁攻门通路，保护球门免遭对手的攻击是防守的核心、也是边后卫的重要任务。

2、足球后卫的作用是拦截和抢断、守门员保护、补位及发起进攻。拦截和抢断：足球后卫的主要任务之一是拦截对方球员的传球和抢断球，以防止对方进攻和进球。

3、后卫的作用 ：后卫位于后场，主要负责球队的防守工作，球队进攻时可适当协助前卫组织进攻和控制比赛节奏。在现代足球中，出于战术需要或比赛目的，后卫常有进攻至中场和前场，协助球队进攻。

4、后卫主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好之一传。在全攻全守的踢法中，是隐藏在后面的进攻力量，故要伺机插上，直接参与前锋线的进攻。

5、后卫：足球运动比赛队员的位置名称。位于后场。有边后卫、中卫之分。主要任务是防守、抢截和阻止对方进攻，由守转攻时要组织进攻，传好之一传。

6、【后卫】边后卫：边后卫负责镇守边路，必要时可以为中后卫进行补位，进攻时可以插上助攻。

足球后腰属于什么位置

1、后腰是防守型中场，中路，站在中后卫身前的那个位置，是球队由守转功的发起点，进攻的时候先后撤拿球，然后靠传球发动进攻，防守的时候站在中卫身前保护中卫。现在的后腰也要求有一定的攻击能力。很多球队现在流行打双后腰。

2、后腰，足球运动术语。一般指在场上司职防守型中场的队员。后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，因此在整个球队战术体系中是非常重要的一环。

3、只要稍微对足球了解的朋友，都应该知道足球员每个人的位置都是不同的，身份也会有区别，那么足球后腰属于什么位置？足球后腰就是代表在中场防守的球员，主要的任务就是阻止对方球员，然后负责给自己队友传球。

4、后腰介于后卫与中场之间，如果非要准确的说出来的话，后腰属于中场。就好比，前腰介于前锋和中场之间，可是有些前腰比前锋进球还要多。所以，后腰的防守有时候比后卫还要多。后腰基本分为三个类型，防守型，进攻型，组织型。

5、后腰是介于后卫线和中场的位置，或者说是防守型中场，主要负责本方后卫和中前场的衔接。根据不同球员的特点，后腰的风格也不尽相同。位置是死的，跑位是灵活多变的，具体根据技战术特点而定。